{"id":66915,"date":"2023-02-15T10:36:32","date_gmt":"2023-02-15T13:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/diariosdelchaco.com\/?p=66915"},"modified":"2023-02-15T10:36:32","modified_gmt":"2023-02-15T13:36:32","slug":"mal-aliento-por-que-surge-y-como-combatirlo-segun-los-expertos-de-la-clinica-mayo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariochaco.com.ar\/2023\/02\/15\/mal-aliento-por-que-surge-y-como-combatirlo-segun-los-expertos-de-la-clinica-mayo\/","title":{"rendered":"Mal aliento: por qu\u00e9 surge y c\u00f3mo combatirlo, seg\u00fan los expertos de la Cl\u00ednica Mayo"},"content":{"rendered":"
El\u00a0mal aliento,\u00a0<\/b>tambi\u00e9n conocido como\u00a0halitosis<\/b>, puede dar verg\u00fcenza y, en algunos casos, incluso causar ansiedad. No sorprende que las tiendas est\u00e9n llenas de gomas de mascar o chicles, pastillas de menta, enjuagues bucales y otros productos dise\u00f1ados para combatirlo.<\/p>\n
Sin embargo, muchos de estos productos son solo\u00a0medidas temporarias<\/b>\u00a0porque no est\u00e1n destinados a la causa del problema.<\/p>\n
Seg\u00fan la\u00a0Cl\u00ednica Mayo de EEUU,\u00a0<\/b>entre las\u00a0causas<\/b>\u00a0del mal aliento, se encuentran algunos\u00a0alimentos, enfermedades y h\u00e1bitos.<\/b>\u00a0\u201cEn muchos casos, la higiene dental adecuada y constante puede mejorar el mal aliento. No obstante, si las t\u00e9cnicas simples de cuidado personal no resuelven el problema, ser\u00e1 necesario consultar con un dentista o m\u00e9dico para asegurarse de que la causa del mal aliento no sea una enfermedad m\u00e1s grave\u201d, advierten los expertos.<\/p>\n El mal aliento var\u00eda seg\u00fan el origen o la causa subyacente. Algunas personas se preocupan demasiado pese a tener muy poco o nada de olor en la boca; en cambio, otras personas tienen mal aliento y no lo saben.<\/p>\n \u201cDebido a que es dif\u00edcil evaluar el propio aliento, pedirle a un amigo cercano o pariente que resuelva nuestras dudas acerca del mal aliento puede ayudar\u201d, aconsejan los especialistas.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1ndo hay que consultar al m\u00e9dico?<\/b><\/p>\n Si una persona tiene halitosis, debe revisar sus\u00a0h\u00e1bitos de higiene bucal.\u00a0<\/b>Intentar realizar cambios en el estilo de vida, como cepillarse los dientes y la lengua despu\u00e9s de comer, usar hilo dental y beber mucha agua puede ayudar.<\/p>\n Si el problema contin\u00faa despu\u00e9s de hacer esos cambios, deber\u00e1 consultar con el\u00a0dentista<\/b>. Si el dentista sospecha que un trastorno m\u00e1s grave est\u00e1 provocando su mal aliento, posiblemente lo derive a un\u00a0m\u00e9dico<\/b>\u00a0para encontrar la causa del olor.<\/p>\n La mayor\u00eda de los casos de mal aliento comienzan en la boca, y existen varias causas posibles.\u00a0Algunas de ellas son:<\/b><\/p>\n – Alimentos<\/b><\/p>\n La descomposici\u00f3n de part\u00edculas de alimentos en los dientes y alrededor de ellos puede aumentar la cantidad de bacterias y causar un olor desagradable. Comer ciertos alimentos, como\u00a0cebollas, ajo y especias,\u00a0<\/b>tambi\u00e9n puede causar halitosis. Despu\u00e9s de digerirlos, los alimentos ingresan en el torrente sangu\u00edneo, son transportados a los pulmones y afectan el aliento.<\/p>\n – Productos del tabaco<\/b><\/p>\n El h\u00e1bito de fumar deja su propio olor desagradable en la boca. Los fumadores y quienes consumen tabaco, son m\u00e1s propensos a tener\u00a0enc\u00edas<\/b>\u00a0enfermas<\/b>, que son otra fuente de mal aliento.<\/p>\n – Mala higiene bucal<\/b><\/p>\n Si una persona no se cepilla los dientes y usa hilo dental a diario, habr\u00e1 part\u00edculas que queden en su boca y produzcan mal aliento. Adem\u00e1s, se forma sobre los dientes una\u00a0pel\u00edcula<\/b>\u00a0incolora<\/b>\u00a0y\u00a0pegajosa<\/b>\u00a0producida por las bacterias (placa.) Si no se la cepilla, la\u00a0placa<\/b>\u00a0irrita las enc\u00edas y finalmente forma bolsas llenas de placa entre los dientes y las enc\u00edas (periodontitis).<\/p>\n Tambi\u00e9n la\u00a0lengua<\/b>\u00a0puede atrapar bacterias que producen olor. En las dentaduras postizas que no se limpian con regularidad o que no encajan bien pueden quedar\u00a0bacterias y part\u00edculas de alimentos<\/b>\u00a0que causan olor.<\/p>\n – Boca seca<\/b><\/p>\n La saliva ayuda con la limpieza de la boca porque elimina las part\u00edculas que causan mal olor. Hay una enfermedad llamada\u00a0\u201cboca seca\u201d, o xerostom\u00eda,\u00a0<\/b>que contribuye al mal aliento porque en ella disminuye la producci\u00f3n de saliva.<\/p>\n La boca seca ocurre naturalmente\u00a0durante el sue\u00f1o<\/b>\u00a0y a eso se debe el mal aliento de la ma\u00f1ana, que empeora cuando uno duerme con la boca abierta. Si la boca seca es cr\u00f3nica, la causa podr\u00eda ser alg\u00fan problema en las gl\u00e1ndulas salivales o ciertas enfermedades.<\/p>\n <\/p>\n – Medicamentos<\/b><\/p>\n Algunos medicamentos contribuyen a la\u00a0sequedad<\/b>\u00a0de la boca y, por lo tanto, indirectamente provocan mal aliento. Otros se\u00a0descomponen<\/b>\u00a0en el organismo y liberan sustancias qu\u00edmicas que se transportan al aliento.<\/p>\n – Infecciones en la boca<\/b><\/p>\n La halitosis puede ser causada por las\u00a0heridas<\/b>\u00a0quir\u00fargicas<\/b>\u00a0despu\u00e9s de una cirug\u00eda bucal, como la extracci\u00f3n de un diente, o porque hay caries, enfermedad de las enc\u00edas o llagas bucales.<\/p>\n – Otras afecciones de la boca, la nariz y la garganta<\/b><\/p>\n En ocasiones, el origen del mal aliento pueden ser\u00a0peque\u00f1as<\/b>\u00a0piedras<\/b>\u00a0que se forman en las am\u00edgdalas y se cubren de bacterias, lo que produce olor.<\/p>\n Tambi\u00e9n las\u00a0infecciones<\/b>\u00a0o la\u00a0inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica en la nariz,\u00a0<\/b>los\u00a0senos paranasales<\/b>\u00a0o la\u00a0garganta<\/b>, que contribuyen al goteo nasal posterior, pueden provocar mal aliento.<\/p>\n – Otras causas<\/b><\/p>\n Las\u00a0enfermedades<\/b>, como algunos tipos de c\u00e1ncer, y otras afecciones, como los trastornos metab\u00f3licos, pueden producir un mal aliento distintivo debido a las sustancias qu\u00edmicas que producen.<\/p>\n El\u00a0reflujo cr\u00f3nico de los \u00e1cidos estomacales<\/b>\u00a0(reflujo gastroesof\u00e1gico o GERD) puede asociarse con mal aliento.<\/p>\n En los\u00a0ni\u00f1os peque\u00f1os,<\/b>\u00a0el mal aliento puede ser causado por alg\u00fan cuerpo extra\u00f1o, tal como un trozo de alimento, alojado en una de las fosas nasales.<\/p>\n \u201cEs probable que el dentista sienta el aliento de la boca y el de la nariz de un paciente, y clasifique el olor de acuerdo con una escala. Debido a que la parte trasera de la lengua es a menudo el origen del olor, el dentista tambi\u00e9n puede rasparla y clasificar el olor\u201d, dicen.<\/p>\n Adem\u00e1s, aseguran que existen \u201cdetectores sofisticados<\/b>\u00a0que pueden identificar las sustancias qu\u00edmicas responsables del mal aliento, aunque no est\u00e1n siempre disponibles\u201d.<\/p>\n Para reducir el mal aliento, prevenir las caries y disminuir el riesgo de sufrir enfermedades de las enc\u00edas, los expertos aconsejan\u00a0mantener siempre una buena higiene bucal.<\/b>\u00a0\u201cEl tratamiento posterior para el mal aliento puede variar, seg\u00fan la causa. Si se piensa que el mal aliento se debe a una afecci\u00f3n no diagnosticada, es probable que el dentista derive a un m\u00e9dico\u201d, sostienen.<\/p>\n Si se trata de causas relacionadas con la salud bucal, el dentista trabajar\u00e1 con el paciente para ayudarle a controlar mejor esa afecci\u00f3n. El tratamiento dental puede incluir\u00a0enjuagues bucales y dent\u00edfricos, as\u00ed como tratamientos de enfermedades dentales.<\/b><\/p>\n Ocho claves para reducir o prevenir el mal aliento:<\/b><\/p>\n 1. Lavarse los dientes despu\u00e9s de comer.<\/b>\u00a0Llevar un cepillo de dientes al trabajo para usarlo despu\u00e9s de comer. Lavarse los dientes con un dent\u00edfrico con fl\u00faor por lo menos dos veces al d\u00eda, especialmente despu\u00e9s de las comidas. Se ha demostrado que los dent\u00edfricos con propiedades antibacterianas reducen el mal aliento.<\/p>\n 2. Usar hilo dental al menos una vez al d\u00eda.<\/b>\u00a0El uso correcto del hilo dental elimina part\u00edculas de alimentos y placa bacteriana entre los dientes y ayuda a controlar el mal aliento.<\/p>\n 3. Cepillarse la lengua.<\/b>\u00a0La lengua contiene bacterias y cepillarla con cuidado puede reducir el olor. En las personas que tienen la lengua recubierta de un crecimiento significativo de bacterias (por fumar o por sequedad de boca, por ejemplo) puede ser provechoso usar un rascador lingual. Otra alternativa es usar un cepillo de dientes que tenga un limpiador de lengua incorporado.<\/p>\n 4. Limpiar dentaduras postizas o aparatos de ortodoncia.<\/b>\u00a0Si usas un puente o una dentadura postiza, l\u00edmpialos completamente, al menos una vez por d\u00eda o seg\u00fan lo que te indique el dentista. Si tienes un retenedor de ortodoncia o un protector bucal, l\u00edmpialos siempre que te los coloques en la boca. El dentista puede recomendarte el mejor producto de limpieza.<\/p>\n 5. Evitar la sequedad de boca.<\/b>\u00a0Para mantener la boca h\u00fameda, es fundamental evitar fumar y beber mucha agua: no beber caf\u00e9, refrescos ni alcohol, que pueden provocar una boca m\u00e1s seca. Masticar goma de mascar o chupar un caramelo (preferentemente sin az\u00facar) para estimular la saliva. Para la sequedad cr\u00f3nica de la boca, el dentista o el m\u00e9dico pueden recetar una preparaci\u00f3n de saliva artificial o un medicamento oral que estimule el flujo de saliva.<\/p>\n 6. Ajustar la dieta.<\/b>\u00a0Evitar alimentos como cebollas y ajo que pueden causar mal aliento. Comer muchos alimentos azucarados tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con el mal aliento.<\/p>\n 7. Comprar un cepillo de dientes nuevo con regularidad.<\/b>\u00a0Cambiar el cepillo de dientes cuando est\u00e9 desgastado, cada tres a cuatro meses aproximadamente, y elegir un cepillo de cerdas suaves.<\/p>\n 8. Programar controles dentales regulares.<\/b>\u00a0Visitar al dentista de manera regular, generalmente dos veces por a\u00f1o, para que revise y limpie los dientes o dentadura postiza.<\/p>\n Fuente infobae<\/p>\n\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas del mal aliento?<\/h2>\n
Existen enfermedades y condiciones m\u00e9dicas que propician la aparici\u00f3n de bacterias (Getty Images)<\/div>\n
Causas del mal aliento<\/h2>\n
Es un problema de salud social asociado normalmente a una mala higiene bucal o, en algunos casos, por enfermedades en la cavidad oral (REUTERS)<\/div>\n
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El mal olor procedente de la cavidad oral se debe a la acci\u00f3n de bacterias localizadas principalmente en el dorso de la lengua (en el 90 % de los casos) y en el surco gingival (Getty Images)<\/div>\n
Diagn\u00f3stico<\/h2>\n
Si una persona se limpia los dientes y la lengua todos los d\u00edas y a pesar de eso tiene la sensaci\u00f3n (o la constataci\u00f3n a trav\u00e9s de su entorno) de que el mal aliento no se va, deber\u00eda acudir a su odont\u00f3logo para determinar la causa del problema (Getty Images)<\/div>\n
Tratamiento para el mal aliento<\/h2>\n
Quien quiera combatir realmente el mal aliento deber\u00eda comenzar por una higiene bucal que vaya m\u00e1s all\u00e1 de lavarse los dientes todos los d\u00edas (Getty Images)<\/div>\n
Estilo de vida y remedios caseros<\/h2>\n
La cantidad de saliva tambi\u00e9n juega un papel importante (Getty Images)<\/div>\n
Una dieta con alto contenido de az\u00facar puede causar mal aliento y podr\u00eda ser la culpable de la halitosis dada la manera en que los az\u00facares interact\u00faan con las bacterias que se encuentran en la boca (Getty Images)<\/div>\n