{"id":48543,"date":"2021-07-21T10:55:13","date_gmt":"2021-07-21T13:55:13","guid":{"rendered":"https:\/\/diariosdelchaco.com\/?p=48543"},"modified":"2021-07-21T10:55:13","modified_gmt":"2021-07-21T13:55:13","slug":"cascara-de-mandarina-cuales-son-los-beneficios-para-la-piel-y-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariochaco.com.ar\/2021\/07\/21\/cascara-de-mandarina-cuales-son-los-beneficios-para-la-piel-y-la-salud\/","title":{"rendered":"C\u00e1scara de mandarina: cu\u00e1les son los beneficios para la piel y la salud"},"content":{"rendered":"<div class=\"text\">La\u00a0<b>mandarina<\/b>\u00a0es una\u00a0fruta c\u00edtrica\u00a0que proviene del \u00e1rbol mandarino y es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina B1 y B2, potasio, calcio, f\u00f3sforo y magnesio.<\/div>\n<div class=\"text\">Adem\u00e1s es rica en antioxidantes, los cuales son capaces de retardar o prevenir algunos tipos de da\u00f1os a las c\u00e9lulas. Por otro lado, lo que pocos saben es que la c\u00e1scara de la\u00a0<b>mandarina<\/b>\u00a0se puede consumir y solo se debe poner en agua hirviendo.<\/div>\n<div class=\"text\">Seg\u00fan indic\u00f3 Semana, el consumo de\u00a0una dieta rica en antioxidantes naturales\u00a0es fundamental para reducir la inflamaci\u00f3n, reforzar el sistema inmune y prevenir el envejecimiento de las c\u00e9lulas.<\/div>\n<div>\n<div class=\"text\">La infusi\u00f3n con c\u00e1scara de<b>\u00a0mandarina<\/b>\u00a0sirve como anticancer\u00edgeno y esto se da por los efectos del \u00f3xido n\u00edtrico.\u00a0Esta fruta es beneficiosa para la piel\u00a0ya que ayuda a sintetizar el col\u00e1geno y adem\u00e1s contribuye al buen funcionamiento de los huesos, dientes, m\u00fasculos, articulaciones y tejidos conectivos.<\/div>\n<div class=\"text\">Esta infusi\u00f3n tienen varios beneficios entre los cuales se encuentra la reducci\u00f3n del riesgo de padecer diabetes del tipo 2, ateroesclerosis y enfermedades cardiacas. Tambi\u00e9n contribuye a la digesti\u00f3n y es diur\u00e9tica por su alto contenido de agua.<\/div>\n<div class=\"text\"><b>Otros beneficios de la mandarina:<\/b><\/div>\n<ul>\n<li>Previene el da\u00f1o causado por los radicales libres.<\/li>\n<li>Antis\u00e9ptica.<\/li>\n<li>Antiviral.<\/li>\n<li>Es rica en potasio, sustancia que reduce la presi\u00f3n arterial y promueve un flujo sangu\u00edneo m\u00e1s sano, lo que previene la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos sangu\u00edneos.<\/li>\n<li>Ayuda en la prevenci\u00f3n del exceso de grasa en nuestro cuerpo, principalmente en el h\u00edgado.<\/li>\n<li>Ayuda a reducir el colesterol malo\u00a0y promueve el bueno.<\/li>\n<li>Mejora el sistema renal<\/li>\n<li>Beneficia la vista ya que ayuda a prevenir la degeneraci\u00f3n macular relacionada con el envejecimiento.<\/li>\n<li>Contribuye al control del peso corporal, ya que otorga una mayor saciedad.<\/li>\n<li>Ayuda a equilibrar el nivel de az\u00facar en la sangre.<\/li>\n<li>Reduce la producci\u00f3n de cortisol, la hormona del estr\u00e9s, que puede influir en el almacenamiento de grasa corporal.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/diariochaco.com.ar\/2021\/07\/21\/cascara-de-mandarina-cuales-son-los-beneficios-para-la-piel-y-la-salud\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La\u00a0mandarina\u00a0es una\u00a0fruta c\u00edtrica\u00a0que proviene del \u00e1rbol mandarino y es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina B1 y B2, potasio, calcio, f\u00f3sforo y magnesio. 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